co to znaczy

[...] aktywności jaką teraz masz? Jeszcze ją zwiększysz? Obetniesz z diety i braknie ci sił? Zostaw sobie pole manewru z dodawaniem cardio jak redukcja przystopuje. Więcej nie znaczy lepiej, szybciej i zdrowiej, wręcz przeciwnie. Trening siłowy rozpisz cały, różnie to bywa z trenerami a samo połączenie nie jest korzystne, iść na trening samego [...]

Chciałem Podkreslic Ze Absolutnie NIe Jestem Sezonowcem Poniewaz Kulturystyka Intersuje sie Od Dziecka,NIe Napisałem Czwiczen NA Grzbiet I Nogi Poniewaz Te Partie Rosna Mi Bardzo Dobrze Wszystko Jest Wporzadku,Do Tego Wszystkiego Trenuje Jeszcze Kick Boxing I To Ze Robie Ćwiczenia Na Nogi TO Nie Znaczy Ze Na Siłowni,Tylko w Dni Nietreningowe [...]

przytoczę tutaj cytat z filmu Red Belt "pas tylko podtrzymuje nasze portki..." ktoś kto rozumie po co trenuje, nie zwraca uwagi już na pasy, z początku tak, każdy tak miał i nie wyprze się tego bo wiem, że tak jest... to tylko kwestia czasu, uświadomienie sobie, że pas nic nie znaczy...

ja tam bym nie mogl nic nie robic, znaczy nie pracowac;/ najepiej to robic to co sie lub a jak z tego jescze kasa plynie to klasa:)

1.OPISZ CO ZNACZY INNE WARUNKI 2.LEPIEJ CWICYC 1 W TYGODNIU NIZ W OGOLE, A CWICZENIA PODSTAWOWE SA NAJLEPSZE JESLI CHODZI O STOSUNEK ILOSC CWICZEN/EFEKT 1. Inne warunki: technika, dieta, zachowane zasady regeneracji. 2. Co do ćwiczenia raz w tygodniu to spprawa wygląda tak: zależy mi na efektywnym treningu raz w tygodniu ponieważ nie mam czasu [...]

ćwicze obecnie na domowej silce ( znaczy kumplowej;p) do dyspozycji mam ławke , modlitewnik ,ok.130kg obiązenia,gryf 2x proste jeden 180 a drugi 150, i hantelki i skakanke, w domu jescze mam drążek...wiec z aerobów w taką pogode jedynie bieganie bo rower odpada...brzuch co 2 dni robie to chyba dobrze?/ a co dalej jak ten mój trening?

no jeśli chcesz budować siłę lub masę to musisz być na lekkiej nadwyzce kalorycznej bo o takie postępy przy ujemnym bilansie trochę ciężko ;) 2 treningi na tydzień i po 15 serii to troszkę mało może wplec chociaż jakieś dodatkowe lżejsze ćwiczenia typowe na dane partie mięśniowe. Niby robisz wielostawy gdzie pracuje wszystko ale patrząc na [...]

wycwiel - nie mamy wątpliwości co do Twoich zdolności ładowania worków na samochód . To, że masti wrzucił kilka słów swoich rozważań nie znaczy jeszcze nieuznania Waszych prób!

wielkie dzieki kowal a wiec pojade rozkladem quaza i zobacze jak to zniose... :] jeszcze tu dzis posiedze i poczytam co i jak i mysle ze od jutra rusze z tym koksem... znaczy treningiem :] jeszcze raz dzieki kowal jestes wielki :] pozdrawiam

[...] nie dojdzie. A co do Randlemana i CroCopa to wydaje mi się, że Mirko go "olał", sądził że mu w stójce nic nie zrobi, tak samo było z Gonzagą. To że go pokonywali to nie znaczy że mięli faktycznie lepszy striking. Poza tym Kevin wystrzelił bombę jak Mirko chciał go kopnąć - zaważyła sekunda. Sorry za offtop, ale mam wielki sentyment do tych [...]

[...] przy unoszeniu hantli na boki: - w przod - dziala tylny akton - w tyl - dziala przedni akton - wyprostowana sylwetka -srodkowy. etc, etc... Brzuch tez potrzebuje odpoczac, znaczy sie zregenerowac. Wystarczy 3-4x w tygodniu. No i brzuch tez potrzebuje zmiany obciazenia, aby kratka zaczela rosnac Mam tez Master Mass (Hi Tec), mysle ze bedzie [...]

[...] czyli przeciwne partie mięśni, w innym wypadku jest to seria łączona. Kwestia jest w tym, żeby nie przesadzić z intensywnością, bo obróci się to przeciwko nam- więcej nie znaczy lepiej! Podstawą redukcji jest wysiłek tlenowy, więc trening nie musi być super intensywny i męczący, szczególnie przy połączeniu z męczącymi treningami SW. Ten temat [...]

Kondycja taka sobie interwaly robie po treningu silowym hmmm wykonczony jestem to jest fakt. Znaczy tak to jest tak jakby 1 duzy trening interwalowy. Robie trening silowy tyle ze w tym treningu utrzymuje puls 65%-75% i jak juz skoncze wskakuje na bieznie. Trening jest mega ciezki jestem po nim mega zmeczony. Jak narazie z tym treningiem udalo m [...]

Znaczy te co podałem wyżej to całe spotkanie a reszte mam do przerwy takie jak Juve, Fiora, Wolfsburg i może Werder ale to bardzo ciężko będzie

To że nie ma za co zapłacić nie znaczy że jest biedny lub wydaje za dużo pieniędzy tylko ma pieniądze zamrożone w nieruchomościach,dobrach materialnych i inwestycjach jak np. mayweatherpromotions

[...] też raczej wieje monotonią: ryż-kurak, a co jak co, zawodowcy biorą. W dziale Doping też wszędzie zaleca się czystą michę, zwłaszcza na ostrym cyklu No, ale przecież co znaczy taki Knife, Łodzianin czy tam B-50 wobec 20-letnich znawców z forum, którzy z chęcią spałaszują burgera z metką w środku, bo to wszystko załatwi;)Trzeba znaleźć złoty [...]

[...] po Tobie Buahaha. Wiesz jak ciężko uszkodzić kolano?! NIEREALNE. Wiele razy zbierałem lowkicki na kolana. PS: To że mam inne zdanie na taki temat(być może na inne też) nie znaczy ze pisze jakieś bzdury,dla mnie bzdurami moze być np to co Ty piszesz... Napisz jakie masz doświadczenie. Prawdp. żadnego - bo wypisujesz czyste farmazony. BTW: Vale [...]

No dobrze, ale skoro expert w szatni nic nie znaczy to po co wogule istnieje? Przeciez to tylko mota ludziom w głowach. W sumie sogi moga zostac, ale trzeba sie zastanowic w jakich dzialach naprawde sie przydaja a w jakich tylko przeszkadzaja, a tak jest wlasnie w "zdjeciach". Ostatnio ludzie zamiast pokazywac muskulature to pokazuja [...]

To takie powiedzonko. Znaczy tyle, co "pewnie będziesz zaskoczony"

To takie powiedzonko. Znaczy tyle, co "pewnie będziesz zaskoczony" wiem. ale czym?